Kiek promilių yra alaus butelyje, per kiek laiko alkoholis pasišalina iš organizmo ir kada galima vairuoti išgėrus alaus. Kiek alaus išgerti per dieną laikoma „saugiu“. Daugelis mano, kad alus yra nekenksmingas, mažai alkoholio turintis gėrimas. Tačiau jo „nekenksmingumas“ labai sąlyginis: jis priklauso ne tik nuo gėrimo stiprumo, bet ir nuo individualių žmogaus organizmo savybių – virškinimo sistemos, svorio rodiklių. Ir, žinoma, nuo išgerto kiekio.
Kiek alaus žmogus gali išgerti per dieną
„Saugi“ alaus dozė per dieną, pasak specialistų, yra labai sąlyginė sąvoka, nes absoliučiai saugaus alkoholio kiekio iš esmės nėra. Todėl bet kokie skaičiai gali būti naudojami tik kaip orientaciniai. Gydytojų teigimu, kalbant apie alų, sąlygiškai priimtina dozė, kurią galima suvartoti vienu metu, yra tokia: ne daugiau kaip 250 ml alaus moterims, ne daugiau kaip 500 ml – vyrams. Ir, žinoma, alaus negalima gerti kasdien – bent 3–4 dienas per savaitę reikėtų atsisakyti alkoholio vartojimo.
Per kiek laiko litras alaus išsivalo iš organizmo? Galutinio atsakymo vėlgi nėra. Svoris, lytis, kepenų būklė, medžiagų apykaita, stresas ir maistas – visa tai turi įtakos tam, kaip greitai ar lėtai organizmas gali perdirbti alkoholį.
Be to, vyrai ir moterys skirtingai išskiria alkoholį: 0,1 promilės per valandą vyrams, moterims – 0,085 prom. per valandą. Galime apytiksliai apskaičiuoti: jei žmogus išgeria 1 litrą alaus, po kiek laiko jis gali vairuoti? Pirmiausia supraskime, kiek promilių yra alaus butelyje. Vidutiniškai 0,5 litro vidutinio stiprumo (4–5 proc.) alaus yra maždaug 0,5 ppm, litre to paties alaus yra 1 ppm, 2 litruose – 2 ppm ir t. t. Kuo stipresnis gėrimas – tuo šis skaičius bus didesnis, o nealkoholinis alus taip pat turi įtakos ppm kiekiui kraujyje.
Vidutiniškai 0,5 litro vidutinio stiprumo alaus iš 60 kg sveriančio vyro organizmo visiškai pasišalina maždaug per 3 valandas, iš 60 kg sveriančios moters organizmo – per 3,5 valandos. Jei kalbėsime apie 1 litrą vidutinio stiprumo alaus, jis iš 60 kg sveriančio vyro organizmo visiškai pasišalins maždaug per 6 valandas, o iš 60 kg sveriančios moters organizmo – per 7 valandas.
Kuo didesnis žmogaus svoris, tuo greičiau iš organizmo pasišalina alkoholis. Tačiau vėlgi reikėtų atsižvelgti į išgerto alkoholio kiekį, gėrimo stiprumą, asmens sveikatos būklę ir tai, kaip jo organizmas reaguoja į alkoholį. Juk gali pakakti dviejų gurkšnių putojančio gėrimo, kad žmogus pradėtų nebevaldyti to, kas vyksta. Štai kodėl turėtumėte vengti vairuoti, net jei išgėrėte minimalią dozę.
Troškulys, burnos džiūvimas, galvos skausmas, mieguistumas, rankų ir kūno drebulys, dirglumas – visi šie požymiai rodo, kad žmogus neturėtų vairuoti.
Šio straipsnio komentuoti neleidžiama!