Tema: Sveikata

Sveikata

Slaptas planas sėkmingai įgyvendinamas: vieni jau matuojasi karūną, kiti – desperatiškai stiebiasi į saulę

Viena skaudžiausių šios dienos temų – Ignalinos ligoninė ir jos likimas. Tą žino ir politikai, todėl iš visų pusių šoka aplink ją, kiekvienas šį faktą interpretuodamas savaip ir pakreipdamas jį taip, kaip reikia centrinei valdžiai. Mano manymu, visoje šioje šėtono vadovaujamoje akcijoje pamirštas Ignalinos žemės žmogus, kuris čia gyvena ir kuriam bet kada gali prireikti medikų pagalbos. Bet neskubėkime! 

Skaityti toliau »
Psichologo skiltis

Drovus vaikas

„Mano vaikas labai drovus. Kalbinamas svetimų, lenda už mamos nugaros. Maniau, kad „išaugs“, tačiau situacija vis nesikeičia“…

Iš skaitytojos laiško

Skaityti toliau »
Sveikata

Profesionali burnos higiena pasiekiama ir poliklinikos pacientams

Ignalinos rajono poliklinikoje pradėta teikti nauja paslauga, kurią nuo 2019 m. sausio 1 d. kompensuoja Valstybinė ligonių kasa. Iki šiol šią paslaugą gaudavo tik UAB „Ignalinos sveikatos centras“ pacientai. Į rajono poliklinikos medikų gretas įsiliejo naujas komandos narys, nuo šiol teiksiantis ir naują paslaugą. Į pagalbą ir odontologams, ir rajono gyventojams atėjo profesionali burnos higienistė Edita Dindaitė. 

Skaityti toliau »
Sveikata

„Maxima“ pradėjo prekiauti nereceptiniais vaistais

Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ pradėjo prekybą nereceptiniais vaistais. Pirkėjai jau šiandien visose „Maximos“ parduotuvėse galės įsigyti 6 nereceptinius vaistinius preparatus, 2 medicinines priemones ir maisto papildų. Medikamentais bus prekiaujama prekybos tinklo kasose – paprašę kasininko, pirkėjai galės įsigyti pageidaujamų vaistinių preparatų.

Skaityti toliau »
Sveikata

Ar galima į namus išsikviesti šeimos gydytoją?

Ligonių kasų specialistai pastaruoju metu sulaukia vis daugiau gyventojų klausimų dėl šeimos gydytojo iškvietimo į namus. Jie teiraujasi, ar šiais laikais šeimos gydytojai atvyksta į namus, jei atvyksta – ką reikėtų žinoti, norint jį išsikviesti. Pasak Valstybinės ligonių kasos (VLK) Paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus vyr. specialistės Oksanos Burokienės, pravartu žinoti, kad gydytojai į namus atvyksta, tačiau tik pas tam tikrus pacientus. 

Skaityti toliau »
Sveikata

Magnio trūkumas: simptomai, priežastys ir gydymas

Magnio nepakankamumas yra paveikęs bene 68 proc. populiacijos. Paprasčiau tariant – vienas iš trijų asmenų „kenčia“ nuo magnio trūkumo. Liūdniausia yra tai, kad dauguma žmonių apie tai net nenutuokia. Jie patiria magnio trūkumo sukeltus skausmus ir kitus simptomus, tačiau jų nepriskiria šiai priežasčiai, veikiau suverčia kaltę kitoms ligoms.Dėl magnio trūkumo sukeliamų daugelio simptomų, tokių, kaip pykinimas ryte, nemiga, galvos ir raumenų skausmai, jūs tiesiog negalite atmesti galimybės ir manyti, jog esate tarp 32 proc. žmonių, neturinčių deficito.

Skaityti toliau »
Sveikata

Kaip sustiprinti imunitetą ir išvengti ligų

Jaučiate bendrą silpnumą, esate vangūs, mieguisti ir pavargę labiau nei bet kada? Šie požymiai byloja apie nusilpusį organizmo imunitetą. Tais atvejais, kai papildomai pasireiškia ir viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomai, tokie kaip sloga, kosulys, gerklės peršėjimas, galvos skausmas ar nedidelis karščiavimas, svarbu suskubti – sustiprinus organizmą, galima išvengti ilgos ar sunkių komplikacijų.

Skaityti toliau »
Sveikata

Peršalimo ligos žiemą – pavojingos, jeigu negydomos

Žiemos metu atsiradus staigiems temperatūros pokyčiams, žmonės dažniau suserga įvairiomis peršalimo ligomis, kurios, jei tinkamai negydomos, gali peraugti į pavojingas komplikacijas. Kaip reikėtų rengtis žiemos metu? Ką daryti atsiradus pirmiesiems simptomams? Kaip elgtis susirgus, kad neapkrėstumėte aplinkinių? Kuo pavojingas ausų uždegimas? 

Skaityti toliau »
Sveikata

Augalai, labai reikalingi žmogui

Vaistinių augalų derinimo tradicijos skaičiuoja šimtmečius. Iki cheminių preparatų atradimo žmonės savo sveikatą patikėdavo žolininkams, kurie gerai išmanė apie gydomąjį vaistažolių poveikį mūsų organizmui. Fitoterapeutai sako, kad šiuo metu vaistingieji augalai išgyvena tikrą renesansą ir tampa svarbia alternatyva ieškantiems natūralių sveikimo priemonių. Jų teigimu, tam tikri žolelių deriniai kartu veikia stipriau, nei kiekvienas augalas atskirai, ir yra saugūs vartoti ilgesnį laiką – neleidžia pasireikšti kurio nors iš augalų galimam šalutiniam poveikiui. Žolininkas išskiria net septynis mūsų organizmui svarbius augalus – kiekvieno jų skirtingos veikliosios medžiagos, o šių augalų mišiniai pasižymi koncentruotu gydomuoju poveikiu.

Skaityti toliau »
Sveikata

Ką reikia žinoti apie šeimos gydytoją

Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) duomenimis, Lietuvoje dirba daugiau nei du tūkstančiai šeimos gydytojų. Be šių medikų sunku būtų įsivaizduoti šalies sveikatos apsaugos sistemą, nes pas juos gydosi per 2,5 mln. Lietuvos gyventojų. Nors šeimos gydytojo paslaugomis žmonės naudojasi kasdien, tačiau jiems vis kyla įvairiausių klausimų apie šeimos gydytojų darbą, galimybes, paciento teises, o apie tai byloja gyventojų skambučiai, elektroniniai laiškai į ligonių kasas, žinutės socialiniuose tinkluose. 

Skaityti toliau »
Sveikata

Kviečiame dalyvauti NEMOKAMOJE sveikatos stiprinimo programoje

Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskos), rūkymu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu. Užsienio ir mūsų šalies patirtis rodo, kad galima išvengti daugelio širdies ir kraujagyslių ligų bei pailginti žmonių gyvenimą. Tam reikia perprasti ligos prigimtį, nustatyti ją skatinančius rizikos veiksnius ir atkakliai su jais kovoti. Pokyčių pirmiausia turime norėti patys ir ryžtis keisti savo gyvenseną.

Skaityti toliau »
Sveikata

Pėdų masažas – veiksmingas būdas stiprinti sveikatą

Anot specialistų, pėdų akupresūra – labai veiksmingas ir visiškai nekenksmingas būdas, padedantis sustiprinti sveikatą. Sutrikus virškinimui ar suskaudus galvą, kartais užtenka pamasažuoti biologiškai aktyvų tašką ir problemos kaip nebūta. Akupresūra – tradicinis Rytų medicinos gydymo būdas, pagrįstas biologiškai aktyvių kūno taškų dirginimu juos spaudant ar maigant. Azijos šalyse akupresūra buvo taikoma dar prieš mūsų erą. Ne veltui senoliai sakydavo, kad norint ilgai nesenti ir nesirgti, sveika basam palakstyti po rasotą žolę ar pabraidyti po ražienas. 

Skaityti toliau »
Psichologo skiltis

Nerimas

Kas iš mūsų nėra jautęs nerimo? Kai kurie žmonės yra itin nerimastingi, ypač paauglystės laikotarpiu. Yra žmonių, kurie patiria stingdantį viešo kalbėjimo nerimą, yra ir tokių, kuriuos kausto bendravimo, ypač su priešingos lyties atstovais, nerimas. Užkalbinti nepažįstamą žmogų kai kuriems atrodo neįmanoma užduotis. Nerimo išgyvenimas būdingas mums visiems. Dar daugiau – nerimas mums naudingas. Nerimo paskirtis – padėti išvengti nemalonių būsenų ir veiksmų. Jokio nerimo nepatiria tik tas, kas neturi jokių vertybių, troškimų, norų, kuriam nerūpi, kas jo laukia. 

Skaityti toliau »
Sveikata

Kodėl knarkimas pavojingas sveikatai?

Kokybiškas ir gilus miegas yra viena svarbiausių sveiko gyvenimo sąlygų. Jis yra elementariausia pasyvaus poilsio rūšis, būtina žmogaus gyvenimui kaip maistas, vanduo ar oras. Statistiniai duomenys rodo, kad nemigos kankinami žmonės bei miegantys mažiau nei septynias valandas dažniau padaro avarijas, užmiega prie vairo, blogėja jų atmintis, jiems sunkiai sekasi susikaupti, dirbti, nes padidėja dirglumas, mieguistumas, prarandamas budrumas, lėtėja reakcija.

Skaityti toliau »
Sveikata

Ar siųsti pas konsultantą, sprendžia gydytojas

Nors ligonių kasos nuolat primena, kad šeimos gydytojai, įvertinę paciento sveikatos būklę, sprendžia, ar reikalinga gydytojo specialisto konsultacija, Panevėžio teritorinės ligonių kasos (Panevėžio TLK) Gyventojų aptarnavimo skyrius dažnokai sulaukia gyventojų, besiskundžiančių, kad iš šeimos gydytojų neįmanoma išsireikalauti siuntimų pas gydytojus specialistus. Kiti piktinasi, kad gydytojai specialistai taip pat nenoriai siunčia pas kitos srities specialistus.

Skaityti toliau »
Sveikata

Medetkos – pats laikas jomis apsirūpinti

Nuo birželio iki pirmųjų šalnų mus džiugins ryškiai geltoni medetkų žiedai. Tai itin vertingos vaistažolės, kurių atsargomis turėtume pasirūpinti kiekvienas. Apie medetkų gydomąsias savybes žmonės žinojo jau XII amžiuje, o šie saulę primenantys žiedai iki šių dienų neprarado savo vertės. Medetkos labiausiai pasižymi antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, skatinančiomis gydyti odos uždegimą, žaizdas, įvairius odos sudirgimus bei apsauga nuo saulės.

Skaityti toliau »
Sveikata

Fotosenėjimas – odos pokyčių pradžia, kurią galima sustabdyti

Pastebėjote, kad jūsų oda tapo sausesnė, labiau pleiskanoja, atsirado smulkios raukšlelės, pakito veido spalva? Dėl to kaltas gali būti prieš priešlaikinis odos senėjimas, dar kitaip vadinamas fotosenėjimu. Pasak sveikatos specialistų, šis senėjimas dažniausiai atsiranda dėl visų ultravioletinio saulės spindulių spektro (UVA, UVB, UVC), ypatingą žalą daro UVA spinduliai.

Skaityti toliau »
Sveikata

Ką jūsų kojos praneša apie sveikatą?

Po ilgo pasivaikščiojimo ar intensyvesnio fizinio krūvio įprasta jausti kojų raumenų skausmą ir nestiprų patinimą, tačiau kartais kojas ima skaudėti ir be rimtos priežasties. Pasak sveikatos specialistų, tai gali būti signalas, kad organizmas nefunkcionuoja normaliai ir šį negalavimą jaučiate visai ne dėl nuovargio ar didesnio krūvio.  

Skaityti toliau »
Sveikata

Nemalonus burnos kvapas gali tapti gaivus

Maždaug ketvirtadalio žmonių burnos kvapas yra blogas. Ši būklė vadinama halitoze (lot.Halitus– kvėpavimas ir graik. -osis– galūnė, vartojama nurodyti, kad funkcija yra sutrikusi). Medicinos šaltinuose šis sutrikimas dar vadinamas ozostomija, stomatodisodija. Kodėl kai kurių žmonių burnos kvapą jaučia net aplinkiniai? Tyrimais įrodyta, kad kuo daugiau burnoje angliavandenių irimo produktų, tuo burnos kvapas yra blogesnis.

Skaityti toliau »
Sveikata

Požymiai, kad organizme trūksta magnio

Nekreipiate dėmesio į nuolatinį nuovargį ar stresą? Dažną galvos skausmą teisinate prastu miegu? Specialistai skatina susirūpinti. Jų teigimu, tai pirmieji požymiai, kad Jūsų organizme trūksta svarbaus mineralo. Pirmieji magnio trūkumo požymiai pasireiškia padidėjusiu jautrumu stresui, dirglumu, galvos skausmu. Daugelis to nesureikšmina, nes paprasčiausiai viską suverčia nuovargiui, blogam miegui. Tačiau nereikėtų šių simptomų vertinti atsainiai. Taip organizmas praneša apie magnio stoką.

Skaityti toliau »
Sveikata

Kaip gauti reabilitacijos paslaugas Ignalinos ligoninėje

Rajono gyventojai jau kurį laiką „atakuoja“ redakciją, kad būtų išaiškinta, kaip ir kas gali naudotis mūsų ligoninėje teikiamomis ambulatorinės reabilitacijos ir sveikatinimo paslaugomis. Ir kodėl lankantis pas gydytoją reabilitologą ar jau gavus konkrečias reabilitacijos paslaugas, ignalinietis sutinkamas vos vienas kitas, o štai Švenčionių r. gyventojų – „miškas“. Kodėl jiems galima, o mums – ne?

Skaityti toliau »

Orai Ignalinoje

Reklama ir skelbimai svetainėje